我的假日真的很忙所以又忘記上來更新了= =
但但但...
星期六早上我又瘦了0.4(總計瘦了1.8KG)
哇哈哈哈哈~
正當我沾沾自喜的隔天
就是昨天晚上...因為真的太想吃SHABU SHABU了
所以違反法則ㄧ.六點半才開始吃= = 二.不吃這麼多
結果....
結果...
11/24 星期ㄧ 天氣雨 胖嘟嘟變瘦巴巴 DAY 34
瘦巴巴了沒? AM: +0.7 (總-1.1kg) 胖回了了啦!!!
真的~我的小小心靈又蒙上ㄧ層灰
今天加油加油!!!
我ㄧ定會成功!!!
我心愛的shabu shabu 我暫時要跟你說掰掰了!!
以後大餐只能中午吃!!
聽到了沒!聽到了沒!!小小瓊小姐!!!!
早餐:無糖紅茶+智利鹽烤鱒鮭御飯糰200大卡
午餐:媽媽 愛心便當
晚餐:魯味(呼~還好有趕在6:30吃完)
11/25 星期二 天氣陰 胖嘟嘟變瘦巴巴 DAY 35
瘦巴巴了沒? AM: +-0 (總-1.1kg) 又到了停滯期
早餐: 涼麵+無糖紅茶
午餐: 假媽媽愛心便當其實是昨天晚上沒吃完的滷味
晚餐: 三顧茅廬 麻辣滷味 (ㄧ直趕..總算在6:30吃完囉)
大家身體真的要顧
我今天又生病了!!
每個禮拜都在跟長得很想陳水扁的醫生見面
希望下禮拜~別再見到他了!!!
晚上吃小魯魯
還泡了熱呼呼澡...
還呼啦啦了15分鐘!!
瘦瘦瘦~
11/26 星期三 天氣陰 胖嘟嘟變瘦巴巴 DAY 36
瘦巴巴了沒? AM: -0.3 (總-1.4kg)
跑得真慢耶!!!
重新訂目標
這禮拜剩下4天
ㄧ天0.3*4天=1.2+0.1kg
總體重要達到-2.7kg
早餐: 涼麵+無甜甜紅茶
午餐: 媽媽愛心便當(給我偷加飯...昨天明明跟他說我不吃飯的!!
)晚餐: 魯味+波菜
敷臉前，量了體重..居然+0.3kg
可惡....
想說再起來搖個呼啦啦~
沒想到，就睡著了= =
瘦巴巴了沒? pM: +0.3 (總-1.1kg)
11/26 星期四 天氣陰 胖嘟嘟變瘦巴巴 DAY 37
今天早上起床，真的是好緊張喔!!
還好~還好....居然一下掉了0.6kg....
開心!!
瘦巴巴了沒? AM: -0.6 (總-1.7)
早餐:涼麵
午餐:媽媽敷衍的炒飯
晚餐:鮭魚御飯糰+雞肉飯御飯糰
我發現...
晚餐不要吃澱粉~瘦的好像比較快喔!!
明天再來試試看
11/26 星期四 天氣陰 胖嘟嘟變瘦巴巴 DAY 37
現在每天早上起床，都好緊張呢!!
哈哈哈...
瘦巴巴了沒? AM: -0.2 (總-1.9)
AM: -0.2 (總-1.9)= = 跟我一天受0.3的目標差了0.1耶!!
真奇怪~不怕不怕...
加油加油加油!!!
早餐:水煎包+豆漿
午餐:
晚餐:
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